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명상 힐링
작성자 관리자 작성일 2019-09-03 조회수 24373






명상 힐링





명상 힐링이란

본래 고요한 마음에서

산만하게 흩어지는 생각을

원래의 마음자리로 되돌려 주는 것을

말합니다





육체적으로

건강하지 못한 몸을

본래부터 건강한 몸처럼

되돌려 주는 효과도 있습니다





명상과 힐링은

몸과 마음의 비정상과 불균형을

정상으로 바꾸어 주는 수행이기도 합니다





문제가 있는 것은 문제가 없는 것으로

되돌려 주는 것을 힐링이라고 합니다






- 정여 스님의 [나를 찾아가는 명상여행 ] 중에서 -
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